מהו טיפול liCBT ולמי הוא מיועד?

הטיפול מיועד לאנשים הסובלים מהתקפי פאניקה, כעס, חרדה כללית, חרדה חברתית, חרדת בחינות, פוביות שונות, דיכאון קל עד בינוני והערכה עצמית נמוכה.

​

הטיפול בשיטת liCBT מקל על בעיות רגשיות, מסייע ליצירת שינוים משמעותיים בתפיסת המציאות ומגביר מסוגלות עצמית.

טיפול קוגנטיבי התנהגותי (CBT) הינו כלי טיפולי יעיל לכל אדם, ומדגיש את ההכוונה לעזרה עצמית. הטיפול מגביר מוטיבציה תוך הקניית כלים יעילים עבור המטופל.

גישה נוספת מבוססת מחקר שמשולב בטיפולים הינה 'טיפול בקבלה והתחייבות' (ACT), שמוכחת כיעילה ביותר ומתאימה מאוד כטיפול קצר מועד.

​

הטיפול הינו פגישה של בין 50-80 דקות, אחת לשבוע. ייתכנו פעמים שיתקיימו 2 פגישות בשבוע, לפי מידת הצורך. עלות מפגש היא 300 ש"ח.

​

​